לימודי יוגה ואי-צ'ינג

~ פרטיהארה ~

בשיעורים אנו לומדים איך לשים לב – למה שקורה בתוכי/ בשני בשנייה מסוימת.
מה קורה בתוכי בעקבות פעולה/ מחשבה/ תנועה של האחר
ומה קורה לאחר בעקבות פעולה/ מחשבה/ תנועה שלי?
דרך התרגול הבן-אדם מגיע לריכוז מאוד חזק, כמעט אושר.
בלי ריכוז, קשה להגיע למשהו. אם אני לא רוצה להזיק לשני אני צריך להתרכז מה קורה בתוכו בגללי, ואם אני לא רוצה להיפגע ממנו אני צריך להתרכז מה קורה בתוכי בגללו.
זה כמו חוט של צמר מלא קשרים, ואנו יכולים להפוך אותו לכדור צמר ללא קשרים.

כל הזכויות שמורות 2011. רותי בן פורת, טלפון: 03-5259667, rbenporat@walla.com